近日，安徽滁州技师学院心理健康教育中心继续组织开展了心灵解压团辅——曼陀罗彩绘的第三期活动，获得了学生的一致好评。

曼陀罗彩绘能有效疏导负面情绪，排解人际交往的困惑，传递正能量，提高专注力，激活内在能量。心理健康中心的老师带领同学们在悠扬舒缓的音乐中调整呼吸，通过音乐冥想→感受曼陀罗→画曼陀罗→观想曼陀罗→命名曼陀罗→分享曼陀罗的流程，一起体验一场心理疗愈之旅。同学们通过选择彩绘的图案和喜爱的颜色，来创作自己满意的曼陀罗图案作品，促使与自我内心连接，帮助其压力得到排解，心灵得到释放。

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