为鼓励同学们关注自身心理健康和心灵成长,增强班级集体凝聚力和向心力,5月17日我系组织各班级开展“调节情绪拥抱好心情”主题心理健康主题教育班会课。
![6594517cee3471f1a518bb33007cce1](/upload/images/2024/5/80338b541414bbd4.jpeg)
班会课上,各班主任围绕“情绪调节的概述”、“情绪调节的基础”、“情绪调节的技巧”、“情绪调节的能力”等方面与同学们进行互动交流,通过一个个生动的事例,深入剖析当前学生普遍存在的心理问题,深刻认识心理健康的重要性,引导同学们积极地面对生活中的问题、烦恼、挫折,形成阳光、乐观、积极、向上的良好心理。以自信平和、积极乐观的阳光心态应对当下的学习和生活,积极传播正能量。
此次心理健康主题班会课不仅提高了学生们对情绪的认识,也让他们学会了如何调节情绪拥抱好心情。相信通过这样的活动,学生们能够更好地认识自己、理解他人,以更加积极的心态和行动面对学习和生活中的挑战。